25日陰有時有小陣雨，偏南風2-3級，氣溫23～29℃
26日陰有中陣雨局部大雨，偏東風3級，氣溫24～27℃
27日多云到陰有陣雨，偏南風2-3級，氣溫24～30℃
人體舒適度平均：0級，最為舒適，最可接受
穿衣指數(shù)2級，適合穿短袖襯衫、長褲、短裙和T恤衫
晨練指數(shù)1級，陰有時有小陣雨，適宜晨練
城市火險等級2級，可以燃
紫外線指數(shù)3級，強度中等
空氣質量等級2級，良
感冒指數(shù)2級，不太易感冒
氣管炎指數(shù)2級，不太易發(fā)生氣管炎
關節(jié)炎指數(shù)2級，不太易關節(jié)痛
冠心病指數(shù)2級，不太易心肌梗塞
高血壓指數(shù)2級，高血壓不太易發(fā)作
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昨天上午6時20分，市氣象臺解除了暴雨黃色預警信號，標志著我市已經(jīng)輕松過了入梅以來第二場降雨的關口。不過，梅雨季節(jié)降雨總是相伴相隨，本周依舊是陣雨天。
今天全市陰有時有小陣雨，明天陰有中陣雨。夏季降雨常伴有打雷，無論人在室內還是室外，都需要注意安全。本周的氣溫會有一個較明顯的上升過程，今明兩天的最高氣溫分別為29℃和27℃，但后期氣溫會超過30℃。由于濕度較大，人體感覺會很悶熱，市民還需謹防中暑。
過了夏至，你可能會發(fā)現(xiàn)，到了晚上7點半，天還沒完全黑下來。在這樣一個新陳代謝的旺季，如果中午能小憩一會兒倒是很好的養(yǎng)生方法。研究還表明，午休是正常睡眠和清醒的生物節(jié)律的表現(xiàn)規(guī)律，是保持清醒必不可少的條件。不少人，尤其是腦力勞動者都會體會到，午休后工作效率會大大提高。不過，午睡時間不可過長，以10-30分鐘為宜。
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